面色发黄偏暗怎样调理 面色发黄偏暗用什么调理

对于女性朋友来说，要想容貌好，首先就要气色好，毕竟气色红润整个人也就看起来容光焕发光彩照人，下面就来为大家简单介绍一下面色发黄偏暗怎样调理，以及该注意哪些方面，希望对有需要的朋友能有所帮助。

面色发黄偏暗怎样调理

很多人面色发黄偏暗是因为没有休息好，因此晚上一定要早睡早起，不能熬夜，作息时间一定要规范，少抽烟喝酒，养成好的作息习惯后气色自然也会改过来。也有时候气色暗黄是因为心肺功能不好，这时候就要调理好身体了，平常多喝一些菊花茶或者清热解毒的茶，改善肤色效果也是不错的。还有的年轻人气色不好是因为经常对着手机电脑辐射多，肌肤长期受到辐射容易导致毛孔变大肤色暗黄，因此不要经常在电脑旁边坐，要多吃点水果多补充微量元素，这样人气色才会好。平常多运动一下呼吸一下新鲜空气改善一下心情，保持好心态也是可以改变气色的，往往中医对于面色发黄的朋友都会建议食疗，吃些中药，再吃些温补的食物比如说红枣莲子汤等补血的食物。

面色发黄偏暗怎样调理，总的来说其调理的方式有很多，在此我就不一一介绍了。