黑葡萄的功效与作用 黑葡萄的好处

黑葡萄，又称提子。在日常生活中黑葡萄随处可见，大家也都挺喜欢吃的，那黑葡萄的功效与作用是什么呢？你真的知道吗？快跟着小编，一起来了解一下吧！

黑葡萄的功效与作用

黑葡萄的功效

黑葡萄是因为外表的皮是黑的，所以它被称为黑葡萄。但是它本身却含有十分丰富的原花青素等物质，这可是抗氧化的好东西啊！除此之外，黑葡萄还含有丰富的维生素C和人体所必需的微量元素，如铁、锌等等。这些物质都是维持人体健康所必需的噢！

黑葡萄的作用

1.降低胆固醇

根据现代医学研究表明，黑葡萄具有降低胆固醇的功效，所以胆固醇高的朋友们可以多吃点黑葡萄噢！

2.润肠通便

黑葡萄含有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，加快排便。有便秘或者肠胃不好的朋友可以试一试噢！

3.可以辅助治疗缺铁性贫血

黑葡萄中含有丰富的铁和锌，这两种物质对治疗缺铁性贫血可是有帮助的噢！患有缺铁性贫血的患者不妨每天来一串黑葡萄吧！

4.辅助冠心病患者的康复

黑葡萄中含有丰富的葡萄糖物质，这些葡萄糖对心肌是有好处的，所以冠心病患者可以适量吃一点黑葡萄噢！

以上就是关于黑葡萄的功效与作用的全部介绍啦！