咳嗽有痰吃什么好得快 咳嗽有痰怎么办

在换季的时候由于气温变化大，人们常常会出现感冒的症状，感冒是很辛苦的，特别是严重的感冒，还会引发咳嗽和嗓子有痰，这时候为了不影响生活，平时的饮食是需要注意的，那么咳嗽有痰吃什么好得快？我们了解一下。

咳嗽有痰吃什么好得快

1、多喝热水：如果出现咳嗽有痰的症状，这是因为我们的肺部和咽喉出现了问题，身体里面的水分含量也较少，所以需要多喝热水，不仅可以缓解咳嗽，还能补充体内所需要的水分。

2、盐水：有过拔牙经验的人很多都知道，其实盐水是有消炎的功效的，而有时候咳嗽有痰是因为咽喉发炎、扁桃体发炎导致的，这时候喝一些盐水对咳嗽有痰的症状有很好的缓解作用。

3、生姜汤：我们都知道生姜汤有很好的驱寒保暖的作用，而很多感冒咳嗽都是因为保暖工作没做好引起的，这时候体内还是会有寒气的存留，所以喝一碗生姜汤不仅可以驱寒，对于胃部的保养也是很有用的，特别是风寒性咳嗽，可以选择喝生姜汤。

4、冰糖雪梨：冰糖雪梨的止咳功效是很多人都知道的，而且这个法子不像药物这么难吃，口感清甜，很适合怕苦的人群食用。

5、蜂蜜水：我们都知道蜂蜜是一种营养丰富的滋补品，但是蜂蜜的润肺止咳的功效却很少有人知道。其实在患有咳嗽多痰的症状后，冲服一些蜂蜜水对于我们的肺部和支气管都有很好的帮助的，从而可以缓解咳嗽有痰的症状。

其实有很多事物或者菜品对咳嗽有痰都有很好的改善作用，但平时锻炼身体，提高身体免疫力，注意保暖才可以很好的避免咳嗽的症状出现。