鳄梨是牛油果吗 鳄梨的好处

水果很多人都喜欢吃，可是有多少个人能分清长得很像的水果或者认识一个换了别称的水果名。如奇异果和猕猴桃、鳄梨和牛油果。有人认为他们是不同种水果，有人又认为他们是同一种水果，那么鳄梨是牛油果吗？下面小编我带大家去了解一下吧！

鳄梨是牛油果吗

其实呢，牛油果也称鳄梨，这是同一物体不同名字而已，那为什么这么少人知道了，因为中国的牛油果大部分都是进口的，比较贵，而且很多人不习惯它的味道和吃的质感。所以对牛油果的了解就不太多，牛油果果子没熟时是青色硬邦邦的，熟了后是黑色软硬度刚刚好，内含的营养成分有很多，比如维生素、蛋白质等等，吃了对人体的皮肤好，还能促进脂肪转化消耗等等作用。

既然牛油果有这么多好处，那我们在买牛油果时要注意点什么？买牛油果最好在夏季买，这个时候买的牛油果都很新鲜，挑的时候别为了好看，挑那些表皮光滑无疙瘩的果子，最好选取表面粗糙的果子，想要买熟点的颜色就挑深一点的果子。

看到这里大家了解了鳄梨是牛油果吗？牛油果就是鳄梨，买回来的牛油果可以用来榨果汁，做果泥、沙拉等等都是不错的，第一次吃这水果的人可能不习惯，多吃几次有可能会上瘾哦！