月经期间吃什么丰胸 丰胸方法有哪些

很多时候，很多女性都会很注重自己的身材，比如胸部丰满与否。但是胸部的丰满与否和自身的身体状态是息息相关的，而且平时的饮食也会影响到的，特别是月经期间。那么月经期间吃什么丰胸呢？我们来了解一下。

月经期间吃什么丰胸

1、在月经来临前夕，我们往往会感觉到胸部胀痛的症状，在这时我们可以选择在月经还未来的时候吃一些酒酿，酒酿中的酵母菌和醣化酵素对于乳房的二次发育有很好的刺激作用，同时还能够有利于肠道的清洁，促进体内毒素的排出。

2、月经来临前吃山药对胸部发育也有很好的作用，因为山药中含有特有的黏蛋白的成分，除此之外山药中的氨基酸和矿物质成分对人体也是很有好处的，不仅有利于胸部的二次发育，对于瘦身减肥也有很好的效果。

3、在月经来临之前的七天内，吃酪梨、黄豆、青木瓜等物质对于丰胸都有很好的作用，因为黄豆和青木瓜都能很好的激发女性体内的雌性激素的含量和女性荷尔蒙的分泌，对于乳房的发育有很好的促进作用。

4、在经期结束后的两个星期内，可以选择吃多一些枸杞，首先枸杞的滋补效果是很好的，除此之外，在中医看来，枸杞对女性的瘦身丰胸都有着很好的功效。而且除了丰胸，多吃枸杞不仅对眼睛好，对女性的养气补血也有很好的作用。

以上都是可以促进胸部发育的一些食物选择，除了这些食物，为了丰胸效果更好，其实还可以选择一些药膳来食用，不仅安全有效，还有很好的去脂作用。