佝偻病缺什么 怎么预防佝偻病

相信很多人都有了解过佝偻病这一种病症的，这是一种非常常见的病，主要是在婴儿期的时候我们比较多见的，佝偻病的发病时间会比较慢的，一般很少人都有及时的发现的，而且也很少人会对这一种病症比较重视。一些做家长的根本就不知道自己的孩子为什么会得了佝偻病，所以很多人都会问佝偻病缺什么营养物质呢？我们在接下来的文章中简单的了解一下吧。

佝偻病缺什么

佝偻病是一种婴儿时期比较常见的病，这是因为宝宝的身体内对维生素d的摄取不足引起的，维生素d是一种能够帮助我们人体的钙质以及磷元素吸收的一种维生素的，当我们人体的维生素缺乏的时候，我们平时所吃的食物当中，钙质以及磷元素都不能够充分的被人体吸收，并且这样的元素大量都从我们的尿液当中排出，所以我们平时生活中还是要加强多维生素d的摄取。

怎么预防佝偻病

1、通过以上的文章，我们都能够知道佝偻病其实就是缺乏了维生素d的，但是这是一种可以预防的疾病，我们如果说到预防的话，其实我们还是要做到从孕期的时候开始的，不少母亲在妈妈的肚子里其实患有这样的概率是非常高的，所以孕妈妈应该要多再户外晒太阳，多补充阳光的照射，阳光是能够增加我们人体的钙吸收的。

2、我们平时的食物饮食都是要注重的，平时我们可以吃一点含有维生素d、钙质、磷元素等的食物，在怀孕的时候，孕妈妈其实就应注重这方面营养的摄取的，不过到了怀孕的后期，我们就应该要多补充维生素d，并且可以通过口服进行补充的。

以上是对佝偻病缺什么以及怎么预防佝偻病的回答，希望上述文章能够帮助大家。