百香果的热量 百香果的营养

相信大家都对百香果很熟悉，是一种汇集百种水果香气，口感酸酸甜甜的水果。百香果是一种热带水果，在北方地方是无法种植的，因此很多北方的朋友也是第一次听说。百香果富含有丰富的营养物质，对人体具有很显著的功效。很多女性朋友都非常喜欢吃。那么百香果的热量高吗？下面一起来了解吧。

百香果的热量

百香果是一种高碳水化合物的水果，高纤维、低热量，这也是为什么很多女性朋友都是喜欢吃百香果的原因。百香果是一种热量很低的水果，大概是在97大卡，而且纤维比较丰富，因此吃百香果是可以增强饱腹感。百香果富含有人体所需的营养，包括有维生素、氨基酸、硒等微量元素。而且百香果之中含有165中化合物，形成了独特的香气。因此很多女性都喜欢用百香果泡水喝，具有养颜美容、生津止渴的作用。

百香果的热量高吗？百香果可以说是水果之中热量比较低的，而且具有纤维素，能够达到缓解便秘、排毒养颜的作用。对于肥胖的便秘人群，可以长期服用，通便清脂肪和降低血压和血脂的作用。