憋气是怎么回事 两种憋气方式了解一下

通常大家生气的时候，都会说这口气我憋了很久了，换言之就是心里憋了一口气。这里的憋了一口气就是憋气，那么你知道憋气是怎么回事儿吗？

憋气是怎么回事

其实憋气分两种，一种是病理性憋气，另一种是功能性憋气。病理性憋气是非常严重的，可能是身体器官病变的信号，因此一旦出现病理性憋气，必须及时去医院就诊，如做心电图检查等。而功能性憋气对人体虽然也有危害，但是一般而言没有病理性憋气那么严重。那么生理性憋气是怎么一回事儿呢。其实，生理性憋气我们每个人一生当中都会出现很多次，生理性憋气往往跟人的身体有关，如最开始提到的跟人生气，说自己憋了一口气，这就是最常见的一种生理性憋气。要想解决这种憋气，自己就要学会调节心情，保持心情舒畅，与人友好交往。此外，生理性憋气还跟周围的环境有关，如长时间关门关窗导致房间空气不流畅，人如果在这样的环境下待久了，也会出现憋气的症状。针对这种类型的憋气，其实很好解决，立马开门开窗，保持空气流通即可。另外，功能性憋气还可能跟人过度紧张有关，如面临大考，非常紧张，就有可能出现呼吸困难，胸闷气短的症状。

了解憋气是怎么回事以后，就能够初步判断自己憋气的原因，如果是功能性憋气，就要自己积极调节，如果是病理性憋气要及时就诊，避免酿成大祸。