枸杞上火吗 可以多吃枸杞吗

枸杞需一种非常常见的保健品，以及营养品，许多人应该都很喜欢食用枸杞，但是大家可能都听说过，吃多了枸杞会让人上火，而且还可能会造成口腔溃疡，还有流鼻血的情况， 那么，枸杞会上火是真的吗？

枸杞上火吗

其实一般情况来说，正常的体质的人一天吃8到12颗左右的枸杞是不会那么容易上火的，但是如果是本身体质就是热的，然后又吃这么多枸杞的话，可能就会面临上火的情况，所以体热体质的人最好吃6到8颗就可以了。而且吃枸杞也是跟季节有关的，一般来说，在秋季会有秋燥的现象发生，所以在这个季节最好不能多吃枸杞，而是应该吃6到8颗就可以了。

如果有人吃枸杞，很容易上火的，华，那么你可以使用一部分枸杞加上菊花一起吃，因为菊花具有降火的功效，然后再加上枸杞的话，两者就会得到综合的效果，所以就不用担心会上火的状况发生，菊花还分为白菊花，还有黄菊花白菊花，可以使人体得到清热以及平肝的效果，黄菊花，可以使人体得到疏热以及解毒的效果，所以说，菊花可以和枸杞一起吃，相对来说更配哦。