眼睛无神呆滞怎么变好 怎么保护眼睛

眼睛无神呆滞怎么变好

1.多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面的胡萝卜素不仅对皮肤和身体有好处，对眼睛有好处。

2.看自身是否近视，如果不近视的话可以选择眼霜，在脸上最薄弱的地方，也就是眼睑的周围，涂抹一些眼霜，如果近视了可以选择戴隐形眼镜反光，这样会显得眼睛很水灵，

3.简单的画一些眼妆，对于女生来说，可以用一些遮瑕膏来进行化妆。

4.进行充足的睡眠，因为睡眠不足对人最明显的影响就是精神差，而更加直接的外在表现就是眼睛无神，所以要纠正睡眠规律，保证充足的睡眠。

5.进行一些预防，补充一些营养，保证用眼卫生。少玩手机和电脑，因为手机和电脑的辐射对眼睛不好，定期做眼保健操，避免用手揉眼睛，因为手上有非常多的细菌，如果经常用手来揉眼睛的话，眼睛会受到一定的感染，有很多人会经常佩戴隐形眼镜，虽然可以在短时间内显得眼睛比较有神，但是长时间的使用会出现红血丝，而且如果不注意清理隐形眼镜的话，会对眼睛造来一定的伤害。