胃火大是现在年轻人常见的一种症状，一般跟饮食习惯有很大的关系。胃火旺盛，你的身体必定会有反应。如果你觉得胃部像被火烧一样，而且还会口干口臭，觉得嘴巴苦，那你很有可能就是胃火大了。胃火大的具体症状还包括以下这些。
胃火大的症状
1舌苔粗糙厚重
正常状态下，人的舌苔上表现出来的是薄薄粉粉的一层，而且表面很平整。如果你是这样的，那说明你的身体是健康的。如果不是，而是舌头粗糙，舌苔厚重且伴随着口臭，那很有可能就是因为你的胃火过大了。要想自己的胃火打不打，最直接的就是观察我们的舌头，因为胃火是会直接表现在舌头上的。
2嘴巴附近反复长痘痘
不少人都会有在嘴巴附近反复的长痘痘，还以为是自己皮肤不好，其实也是因为你胃火过旺。如果胃部有毒素堆积，长期得不到排泄，就会从人的体外表现出来，比如说长斑、长痘这样的令人抓狂的事情，这是身体在提醒我们胃火旺盛。因为油脂分泌过剩，所以痘痘就不断形成，在嘴巴周围的痘痘也就反复出现，平常吃一些辛辣、刺激性的食物也会影响到肠胃，造成胃火旺盛。
3难以入睡
不是自己不想睡觉，而是比较难睡着，就算睡着了也是比较容易清醒的浅层次睡眠，第二天醒来的精神也不是特别的好。胃火旺盛多少会影响到你的睡眠质量，睡眠不足、晚睡都会对胃造成很大的负担，从而形成了恶性循环。在晚饭时吃进去的东西也很难消化，食物在胃中滞留，我们也很难会睡得踏实。所以胃火大的人的睡眠质量都不是特别好的。
如果你发现你有上述的几项特征，那么你有可能就是胃火旺盛。为了避免身体出现更大的问题，还是要及时的调整达到降胃火的效果啊！
