百香果吃多了会胖吗 百香果吃多有什么影响吗

现在有很多人他们在平时喜欢鲜吃百香果又或者用百香果冲泡柠檬养乐多，味道非常不错，酸酸甜甜的，大家都很喜欢，甚至有一部分人会一天喝上好几杯，不过出于爱美的心理，他们想要了解一下到底百香果吃多了会胖吗。

百香果吃多了会胖吗

百香果它有很多别名，比如说鸡蛋果、西番莲等等，它是水果，它内里汁液也比较多，百香果事实上是一种绿色健康的食品，它其中的主要成分为维生素，特别是维生素c和维生素e的含量非常高。我们知道，维生素c维生素e都是属于微量元素，人体的每日需求量不是很多，所以每日摄入的百香果量是有限制的，不能太多，否则会因为过度补充维生素c维生素e而存在一定风险。不过因为百香果它本身是水果，100g含有的热量比较低，所以哪怕吃多了也不会变胖，相反的，还能达到非常好的醒酒、美容养颜效果。

上面就是小编围绕百香果吃多了会胖吗这个话题给出的答案了。总的来说，在百香果中并不含有高浓度的脂肪，所以吃多也不会胖，同时它的热量是比较低的，不过虽然说它吃多不会胖，不代表能吃多，吃多不会对人体造成负面伤害，建议每日摄入量不超过三个。