嗓子喊哑了怎么办 嗓子喊哑了有什么办法

生活中常常也容易出现嗓子哑的情况。有的时候可能是因为用嗓过度，也有可能是因为劳累过度或者是上火等症状引起的嗓子哑。尤其是喉咙哑的时候，常常还会伴随的声音嘶哑，喉咙干燥化痰等症状。这时我们应该怎么办呢？

嗓子喊哑了怎么办

一，拌吃银耳。

我们可以将白木耳洗干净之后用水泡涨，然后撕成一条一条的样子，再用开水烫过之后，放入凉开水中漂洗。最后加入一些醋拌着吃，每天吃两次之后，坚持两天就能好的很快了。

二，拌吃芹菜。

把芹菜洗干净，切好之后也可以用开水烫一下，然后加个醋拌着一起吃。这样也可以有效的缓解嗓子哑的状况。

三，鸡蛋茶。

拿一个新鲜的鸡蛋打进碗里，然后搅成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里面，把鸡蛋冲成蛋花。最后加一些白糖和香油就成为了鸡蛋茶了。

四，喝浓凉茶水。

多喝一些冷却了的农场也可以有效地缓解嗓子哑的症状。

五，冷敷脖子和颈部。

把毛巾用冷水或者是冰水浸湿之后，敷在前景猴头上面，大概敷20分钟左右，每天坚持敷三到四次，很快就可以缓解嗓子的症状。