咳嗽痰多吃什么水果 七种食物润肺止咳

咳嗽是一种常见的呼吸到疾病，如果症状比较严重，那么可能会影响到睡眠问题，所以大家可以注意调整，可以吃药治疗，也可以通过食疗来调整。那么咳嗽痰多吃什么水果？下面小编继续为大家介绍。

咳嗽痰多吃什么水果

1.苹果

苹果味甘性凉，生吃或煮成糊状(果酱)食用，有健脾养胃、养阴的功效，可作为中气不足、疲劳者的滋补食品。该果汁具有生津开胃、润肺安神的功效，可用于治疗心烦口渴、咳嗽盗汗等症状。

2.枇杷

枇杷中含有的某种成分可以润肺止咳，减少痰的产生。可以直接食用，也可以煮成枇杷酱食用。同时，由于细菌感染引起的咳嗽、痰多，适量食用枇杷还能抑制细菌的传播，降低患病概率。

3.橙子

橙子是一种富含水分的水果，它的果皮中还含有一些橙皮苷，可以降低血管的脆性。主要用于治疗咳嗽多嘴。有需要的朋友可以选择一些不上火的橙色类型。

4.柿子

甘涩，性寒。生食能润肺化痰止咳。凡是慢性肺结核，咳嗽痰多的都可以吃。熟柿子有清肺胃热、生津止渴的功效，可治疗口干、烂唇、心烦等症状。

5.葡萄

咳嗽的时候可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的维生素、葡萄糖和果糖。这些维生素可以帮助我们咳嗽，有很好的祛痰止咳作用。咳嗽的人吃葡萄会缓解。

6.梨子

梨有明显的镇咳作用，这是众所周知的。有很多不同的吃法，比如去皮直接吃，或者做成冰糖雪梨。镇咳祛痰效果还是不错的。

7.柚子

柚子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B6、胡萝卜素、盐酸等。有止咳化瘀的功效。尤其是冬天，吃柚子还能养肺；常见的吃法是将柚子加入蜂蜜中制成蜂蜜柚子茶，香甜爽口。

上面就是小编为大家介绍的咳嗽痰多吃什么水果，相信大家看完也清楚了。在生活中可以吃这些水果来呵护咽喉，改善咳嗽的问题。注意辛辣及刺激的食物的摄入。