戴耳机耳朵疼怎么办 戴耳机睡觉

随着智能化手机的普遍，很多年轻人无论是在上班下班的时候都会带耳机，但是耳机戴的时间久了，通常情况下耳朵会疼，那么现在我们来了解一下戴耳机耳朵疼怎么办？

戴耳机耳朵疼怎么办

第一种方法是减少使用耳机的时间，我们建议大家每天使用耳机一小时，而且音量一定要控制低一些，这样对耳朵健康是有一定保障的。第二种方法是不要随便掏耳朵，戴耳机的时间长了，耳朵会感觉到不舒服，如果随意的掏耳朵，就会造成耳朵皮肤的破裂或者轻度的擦伤，从而引起耳朵的感染。尤其是对于未成年人来说，最好不要掏耳朵，以免对耳朵造成一些伤害。第三种方法是吃一些对耳朵有帮助的食物可以。多吃一些木耳，韭菜等扩张血管的时候，可以改善血液的黏稠度，有利于保护耳朵血管的正常微循环。

这就是关于戴耳机耳朵疼怎么办，所以在我们的生活中，我们一定要选择质地比较好的耳机，而且音量也要控制适中，如果发现有听力下降的现象出现，要及时去医院进行检查，并且停止使用耳机，这样对耳朵才会起到一定的保护作用。