艾灸晚上可以做吗 艾灸可以天天做吗

艾灸在现代是一种比较常见的保养手段，其实有些人比较喜欢在白天做艾灸，但是有些人也想要在晚上做艾灸，我们来看一下，艾灸晚上可以做吗。

艾灸晚上可以做吗

一般来说，上午早上是艾灸的比较好的一个时间段，因为这个时候身体是处于一个相对来说比较活跃，而且他的接受能力比较强的一个时间段，所以说在上午的时候去做艾灸对身体来说是最好的。

但是有些人在生活当中可能白天没有时间，所以说想要在晚上做，其实晚上也是可以做艾灸的，但是在这一点要注意的就是，如果说睡眠有一定问题的话，还是尽量在晚上九点钟之前结束艾灸，否则可能对睡眠会产生一定的影响哦。

关于艾灸的时间，因为上午阳气最热的时候，所以说就最好，但是在操作过程中并不需要那么严格，只需要自己有稳定的闲暇时间就可以去做了，总的来说，艾灸还是非常好的，他对于做保健养生比较灵活，可以根据自己的时间和自己的安排做选择。

艾灸晚上可以做吗，晚上是可以做的，但是最佳的时间还是在上午，所以说如果晚上要做艾灸的话，还是尽量要结束的早一点哦，否则可能对睡眠会造成一定的影响呢。