党参怎么吃 这样吃党参营养高

党参是一种药材也是一种食材，很多人也都吃过党参，党参的吃法也有很多，那么党参怎么吃呢?下面给大家介绍一下党参的吃法，希望小编介绍的能帮到大家。

党参怎么吃

一、当归红枣党参鸡汤

材料

当归、党参、红枣、枸杞各适量，一只鸡。

做法

1、将鸡清洗干净备用。

2、准备好干净的砂锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至高水位线。

3、开大火烧开，撇去浮末，加入当归、党参、红枣。

4、盖上盖子，转小火炖1个小时。

5、加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。每天一小碗，建议不要过量食用哦。

功效

健脾、补肺、益气。

二、鲫鱼党参汤

材料

鲫鱼1尾(约250克)，豆腐4块，党参30克，熟火腿10克，猪瘦肉50克。

做法

1、将鲫鱼剖净，沥干水，放入油锅炸后待用;猪瘦肉切片。

2、用肉汤将猪瘦肉片、火腿、党参煮沸。

3、加入鲫鱼、豆腐，武火煮沸。

4、煮沸后，改用文火煮20分钟，用盐、味精、香菜调味即可。

功效

益气健脾，利水消肿。

适用于肾阳虚属水肿。症见腰痛，水肿(腰以下为甚)，面色苍白，神疲乏力，舌质淡红、苔白滑。

三、黄芪党参枸杞酒

材料

黄芪60g，党参30g，茯苓60g，枸杞60g，枣30g，冰糖50g，黄酒2L。

做法

1、所有材料挑去杂质，用料理机打碎，只要碎了就行，也无需打成粉。打碎了更有利于药性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因为白酒的酒精度数高，渗透性好，黄酒泡好要打碎。

2、用纱布包扎好。

3、纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黄酒，密封。

4、避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子，一个月后饮用，每次30ml左右。

功效

益气补血、健脾、益肾、养肝。

适合气血亏虚、身体瘦弱、体质差的人群饮用。再细化一些，就是适合：精神体力差、贫血、低血压、中气不足(胃下垂、疝气、脱肛等)、脾胃不和等等。

以上就是给大家介绍的党参怎么吃的内容，看完本篇文章后，知道了党参的吃法了吧。。有兴趣的朋友，可以自己在家试着做一做，补补身体。