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老人血糖高吃什么好 血糖高的症状

众所周知,现在很多老年人都关有三高,即血压高,血脂高,血糖高。因为现在绝大多数老年人的身体机能都在逐步退化,而且在营养搭配上也不是很讲究。那老人血糖高吃什么好呢?今天我们来看专家的意见。


老人血??高吃什?????


老人血糖高吃什么好


专家表示,如果老年人血糖比较高,食疗的话,还是吃一些苹果,因为苹果属于味甘、酸,性凉,能够对开胃、解暑、消化不良都有一定的功效,除此之外,更值得一提的是,还能够防治动脉硬化、保持血糖稳定的功效,特别适用于血糖高的患者。另外,血糖高的话,吃山楂也是一个很不错的选择,因为,山楂对于降血糖,是其他水果的十几倍,如果长期实用,不仅能够很好的降血糖,还能预防冠心病和血脂等病症。当然,如果有条件的话,能把山楂跟荷叶结合起来,做成山楂荷叶茶,那就更好了,其实方法也挺简单的,只要取适量的山楂和荷叶,然后两样东西房茶壶里泡十几分钟就可以了。


怎么样,老人血糖高吃什么好,看了上述介绍,您是不是已经早有准备啦?是的,如果血糖实在是高,那就按专家的意见,早晚各喝一杯山楂荷叶茶,时间久了,肯定会对您有所帮助哦。

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