深海鱼油的作用 深海鱼油的功效与作用

深海鱼油是一种具有保健作用的营养品，很多时候去拜访探望老人家的时候，都会带上一瓶深海鱼油，因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，不管是对于中老年人还是婴幼儿，都有很不错的滋补效果，接下来就让我们一起了解一下，深海鱼油都有哪些作用？

深海鱼油的作用

深海鱼油里面含有一种叫做dha的成分，是属于一种特殊的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸对于大脑的形成发育都有着极其重要的作用。所以如果能适当补充一些深海鱼油的话，可以有效增强脑部细胞的正常活动，从而让一个人的记忆力和注意力得到提高。

在深海鱼油中，还含有一种叫EPA的特殊成分，而这种成分其实也是属于一种不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是对血液循环有益的保护因子，因为它能够清除附着在血管壁上的胆固醇，而且能够有效降低血液中胆固醇的水平，从而能够帮助人体的血液保持畅通流动。很多老人的血液中血脂含量都比较高，所以很容易出现中风等疾病，而如果能适当吃一些深海鱼油，就能够有效预防血栓的产生。

除了健脑益智和保护心血管之外，深海鱼油还能够帮助机体对抗炎症。因为深海里鱼油里面含有一些特殊的不饱和脂肪酸具有较好的抗炎活性，当我们的机体因为缺乏某些物质，导致发生炎症反应的时候，深海鱼油里的这些不饱和脂肪酸就可以平衡体内过多的炎症细胞，所以深海鱼油也经常被用来治疗改善风湿性关节炎等疾病。