嘴里有异味怎么办 嘴巴异味很重什么原因

在日常生活中，避免不了跟别人讲话，但在跟人讲话的时候，有时候会因为嘴里有异味被人嫌弃，也会因此而尴尬不已，那么，嘴里有异味该怎办处理。

嘴里有异味怎么办

应该先从自身做起，自己的饮食习惯，少吃味道较重的食品，还有对自身肠胃的调理，有时候打嗝会从嘴里发出很难闻的味道，还有注意喝凉水之类的降火物质，因为上火也会造成口臭，所以在日常生活中，应该多喝水，少吃味道较重难闻的物质，在吃饱后要漱口。

上面的办法没用怎么办。那可以选择随身带一些口香糖或者糖，这可以暂时消除你嘴里的异味，也可以避免尴尬，其实茶叶也有去除异味的作用，我们可以拿一些茶叶在嘴里嚼，也能很好的去除异味。

如果口臭比较严重的最好及时就医，因为口臭的原因主要在身体内部的原因，或者是牙齿的原因，我们可以选择去口腔科看看，或者看看是不是自身的消化不良引起的，对于有口臭的人，必须勤刷牙漱口，保持口腔的整洁，还有在日常的饮食，要挑选清淡一点的食物，不能吃太多辛辣之类的食物，这样可以减轻口臭。