头发干枯掉发怎么办 头发干枯毛躁怎么办

头发会出现干枯掉发主要是由于经常染烫和熬夜，现在大部分年轻人都会出现掉发严重的现象，多半是因为不规律的作息饮食导致的。

头发干枯掉发怎么办

头发会出现干枯掉发，很大一部分原因都是因为经常染发，烫发。经常性的染发，烫发试用的膏剂里面含有化学物质，会损伤我们的头皮以及发质。不得不承认，经常使用染发膏，烫发膏是对头发损伤很大的东西，减少使用或者换成健康自然的膏剂可以一定程度的减少对发质的损伤

另外一个原因是因为经常性的熬夜，熬夜不仅会对皮肤不好，也会影响头发脱发。

针对头发干枯掉发，每天坚持梳头 ，试用专业的梳子和手法坚持每天睡前疏通头皮，这样能梳理头皮上的经络，刺激穴位，加强头发的自我保护能力，刺激头发的再生。

洗发时也需要注意，搭配营养滋润的洗发水，若脱发情况严重的话，试用专业的防脱洗发水，先打湿头发，再用洗发水在头皮打圈气泡，用手指按摩头皮。最重要的是护理头发，在洗完头发之后，在湿发状态下涂抹护发素，在头发上停留3-5分钟清洗，注意护发素不要涂抹到头皮上。 

在进行正常的护理同时，食补也是很重要的。黑芝麻，黑豆等食物都滋养头发的食物。通过食补的方法进行头皮的护理，是一种没有负担的护理方法。