高血压形成原因 高血压的原因

我们知道高血压会危害到患者的生命健康，也非常的容易造成各种危险的并发症，对心、脑、肾的危害的极大，那么高血压形成原因是什么呢，高血压可以吃什么食物降压呢。

一、高血压形成原因

1、血压的高低与血管的弹性、外周血管阻力、心排血量及神经-体液感受器的调节有关。当各种原因引起的动脉硬化、血管弹性减退、血管阻力增高和神经-体液调节失常时，肾素-血管紧张素分泌增多时，就会形成高血压。比较主要的几个原因就是一是摄盐过多，可致水钠潴留，血压的增高；二是经常抽烟，因为烟中的有害物质，可损害血管的内膜，加速动脉的硬化，尼古丁引起血管痉挛，致血压的增高；三是经常饮酒过度，研究表明，大量饮酒一会使高血压的患病率明显地增加，都是可引起血压急剧的因素，诱发心脑事件发生；四是肥胖肥胖者高血压发生的概率是正常人的3到4倍，主要与肥胖引起神经内分泌的调节紊乱有关。五是紧张与高血压，如果长期紧张，可导致心血管中枢调节的失衡，交感神经活动增加，血压的增高。

2、高血压可以吃一些，降低血压的食物，如大蒜、西瓜、芹菜、西红柿、竹笋、燕麦、绿豆、莲子心等。蒜降血压的要用价值简直可以和降血压药媲美，西瓜是氨基酸中的瓜氨酸的最佳来源。西瓜中的氨基酸在人体中产生的精氨酸可以帮助治疗高血压、不健康的血糖水平等问题。芹菜，经典的降压蔬菜，除了通便功能外，还有降低高血压、利尿与抗癌功效。西红柿，对于高血压病人可起到降低高血压的作用。竹笋是最有营养价值的蔬菜之一，低糖且低脂肪，适合作为高血压者的食物。燕麦，营养丰富的食物，特有成分可有效地降低胆固醇、降低高血压。绿豆，绿豆不仅能够帮助降低高血压，还可防止血脂升高。莲子心，降压、强心。适合高血压、心悸、失眠的病人泡水喝。