柠檬水作用 柠檬水的正确泡法

虽然柠檬比较酸，但是它却是一种很受大家欢迎的水果。除了比较怕酸的那一类人之外，很多人还是由于柠檬的营养价值和它超高的美容养颜的养生价值而特别喜欢吃柠檬。今天小编就来带大家了解一下柠檬水的作用有哪些。

柠檬水作用

一，清热解暑。

和杨梅一样，我们只要一听到柠檬就会产生唾液。因此，柠檬可以很好的生津止渴。尤其是在炎热的夏天人体，很容易津液亏损，所以泡柠檬水喝可以补充身体内所需要的水分。

二，美容养颜。

很多女性都知道柠檬水可以美容养颜。这是因为柠檬里面含有大量的维生素c，可以清除体内的氧化自由基，因此来达到延缓人体衰老的目的。除此之外，柠檬内含有的一些熟悉，还可以保持我们皮肤的弹性，从而防止皱纹的发生。

三，提高免疫力。

用柠檬泡水喝可以提高我们集体的免疫力，多喝柠檬水来抵抗外来病原的入侵，尤其是对于感冒的那一类人，多喝柠檬水可以延缓感冒的病程。

四，止咳化痰。

柠檬水还具有止咳化痰的功效。所以对于感冒患者来说，柠檬水是一种很不错的饮品。