脂肪肝不能吃的食物 脂肪肝症状

现在人们生活质量好，人人都吃的上肉，虽然现在食物种类多，好吃的也不少，从而导致有些人大吃大喝，导致发胖，还有人因此得了脂肪肝，那么，脂肪肝不能吃的食物。

脂肪肝不能吃的食物

脂肪肝患者主要是经常吃油腻辛辣的食物导致而，而且不注意运动和锻炼，才会导致得了脂肪肝。脂肪肝患者在平时的饮食中最好是不要食用辛辣刺激的食物的。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。还有不能吃动物内脏，因为动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

对于脂肪肝患者最好吃这些食物，有利于消除脂肪肝，而且在日常生活中也要多注意运动和锻炼，苹果，含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外，还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。