糖尿病饮食注意 糖尿病饮食需要注意什么

随着社会的快速发展，我们的生活水平也得到了不断的提高，所以我们日常的饮食也变好了，但是随之身体也会出现很多的疾病，糖尿病是属于一种比较严重的疾病，在平时就需要特别注意饮食，下面就让我们来了解一下吧！

糖尿病饮食注意

1、低钠高纤维素饮食

高钠饮食会增加血容量，容易诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以对于糖尿病患者来说，在平时的饮食要以低钠饮食为主，每日食盐量控制在3克以内。但是在平时可以适量的食用可溶解的纤维素这类食物，因为它有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，对于糖尿病患者来说食用米饭或者其他富含淀粉的食物都是要适量的食用，不然会导致糖尿病病症的加重。同时对于糖尿病患者来说，还要忌口在忌食糖、糖类制品，因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

3、限制脂肪类和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到对于糖尿病患者来说，很多的食物都是需要注意的，所以在饮食方面一定要多加注意，那样才可以维持身体的平衡哦！