健康知识百科> 高血糖吃什么

高血糖吃什么 高血糖吃什么食物好

我们知道对那些患有三高的患者来说，他们在日常饮食生活中要特别注意，千万不能吃一些高糖，高热量和高脂肪的食物。因为这样可能会妨碍他们病情的恢复，那下面有我来为大家简单介绍一下高血糖吃什么好？


我们知道对那些患有三高的患?€来说，他们在日常饮食生活中要特别注意，千万不能吃一??高糖，高热量和高脂肪的食物?€因为这样可能会妨碍他们病情的恢复，那下面有我来为大家简??介绍一??高血糖吃什??好？


高血糖吃什么


一般来说引起血糖高的原因有很多，比如糖尿病患者胰岛素分泌的不足和代谢过剩，这些都有可能会导致高血糖的症状。我们都知道对于高血糖的患者来说，他们在饮食上都要非常注意和小心。高血糖患者一定要控制饮食总量，还要做到低糖、低盐、低油脂，少吃精米和白面、多吃粗粮，每天1斤蔬菜 ，因为蔬菜有利于高血糖患者的恢复，平常过程中要增加豆类和奶类，还要尽量做到少食多餐。


在平时生活中我们都知道血糖高的人一般建议水果要少量吃，可以考虑吃点西红柿、黄瓜、柠檬、柚子、樱桃等。苹果之类的水果尽量少吃，即使吃的时候量一定要少，因为苹果里面含有一定的糖分，不利于血糖高患者身体的健康恢复。一定要先控制饮食，尤其是高热量和高糖的食物要少吃，每天需要定量的运动，生活一定要规律，这个是药物治疗的前提，在此基础上再使用药物治疗，相对来说血糖就更容易控制。
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