感冒鼻子堵塞小窍门 感冒鼻子堵塞有哪些小窍门

感冒鼻子堵塞小窍门

1.生姜红糖水，在感冒的时候，喝生姜红糖水的话，可以很好的缓解鼻塞的症状，因为生姜是一种非常好的祛寒食物，那红糖也可以很好的起到暖胃的效果。一般来说，做生姜红糖水的时候，要首先把生姜去皮切片，然后煮100毫升的沸水，然后放落锅中加入适量的红糖，准备几分钟即可食用，感冒时坚持一段时间的话，鼻塞自然会好。

2.泡脚，我们都知道泡脚是一种非常好的养生方法。平常过程中如果感冒的话，可以适当的泡脚，因为它能够使我们的身体感觉到比较热，而且能够解决我们鼻塞的症状，还能够调节我们大脑皮层的兴奋状态。对于失眠的人来说，泡脚也可以促进他们睡眠。