肾结石是什么引起的 肾结石怎么处理

肾结石其实是一个很严重的问题，但在生活中常常被人们忽略，而且，导致肾结石的原因，主要还是人们在日常生活中作息饮食习惯导致的，那么，肾结石是什么引起的。

肾结石是什么引起的

现在人们的工作压力普遍地偏大，而且经常要熬汤加班，还有各种应酬，导致身体虚弱，甚至得了肾结石。草酸存积过多，食物中很多是含草酸较多的食物，大量食用就会导致体内草酸堆积过多。比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。喝水太少，生活中比较常见的引发肾结石的病因就是喝水少或是喜欢喝浓茶、咖啡等饮料。如果饮水量不足，肾脏的排尿量就会减少，尿液在肾脏内浓缩，就会提高患肾结石的风险。嘌呤代谢失常，嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的产物是尿酸，尿酸会促进尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等。

所以我们在日常生活中，在饮食上面一定要多注意，不仅要养成一个良好的生活习惯，而且还要养成一个健康的作息时间，并且还要多做运动，这样才能让自己有一个健康的身体。