牙菌斑可以自己刮掉吗 清除黑色牙菌斑的牙膏

如果在平时没有做好对于牙齿的清洁工作，久而久之就会出现牙菌斑，对于口腔和牙齿的健康都会带来一些影响，也会引发炎症等这些问题，那么牙菌斑可以自己刮掉吗？

牙菌斑可以自己刮掉吗

出现了牙菌斑通常是没有办法自己刮掉的，因为牙菌斑本身就是附着在口腔的软组织上或者是牙齿表面上的，属于一种细菌性的群体，其中包含了大量的细菌和细胞间质，还有少量的白细胞以及食物的残渣等等所组成。因为牙菌斑比较顽固，如果只是用水冲或者漱口的方法是没有办法去除的，只能选择在正规的医院口腔科采用洗牙等这些方法来去除，不仅仅能够有效的清除牙结石和牙菌斑，针对于茶垢和烟垢等这些也会去除，有效的避免了出现牙周炎或者是牙龈炎的可能。

清除黑色牙菌斑的牙膏

想要清除黑色的牙菌斑，选择牙膏的时候就要特别的注意了，比如说首选含有氟的牙膏，因为属于摩擦剂，在使用的期间经过局部反复的摩擦，对于部分牙菌般就有清除掉的作用，也能帮助改善牙齿的状况。除此之外，大家在选择牙膏的时候也可以重点考虑含有碳酸氢钠，也就是小苏打的牙膏，因为因为这种牙膏是碱性的，也同样具有一定的抗菌功效，在应用之后可以帮助去除牙菌斑，同时针对于口腔的炎症问题也有预防的作用。

关于牙菌斑是否可以自己刮掉，以及清理牙菌斑的牙膏，都为大家进行了相关的介绍。可以了解到出现牙菌斑的话自己刮掉的几率不大，建议大家还是及时到正规的口腔科去洗牙，等选择这些方式来清除。