产后补血可以吃阿胶吗

产妇在产后身体会变得非常虚弱，而且会流失大量的血液，而在分娩之后，就需要对产妇的身体营养进行补充，那么，产后补血可以吃阿胶吗。

产后补血可以吃阿胶吗

对于阿胶，我们都很熟悉，是一种很珍贵的药材，而且具有很多作用和功效，阿胶主要原料为驴皮，是传统的滋补补血补品。很多贫血或者术后人群，都会食用阿胶来调理身体。所以产妇可以通过食用阿胶来进行产后补血，阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复。产后补血吃阿胶，与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等是味道与营养并存的几道阿胶食谱。不过需要注意的是，阿胶很滋补，即便是产后身体虚弱的产妇，也不宜食用过多，一周两到三次即可。

但其实产妇在生孩子之后是不建议里面吃阿胶的，最好是在一到两个月后，这个时期一般是哺乳期，吃阿胶不仅有助于产妇补血，还能提高产妇乳液里的营养，所以这个时间不仅可以起到补充产妇身体健康，还能提高宝宝得生长发育。