吃什么水果可以降火 降火的水果

许多有内热的人都会选择吃水果来降火。降火是为了帮助每个人消除内热。同时也可以防止许多疾病的发生，上火是一件非常难受的事情，遇到上火情况很多人们都不知道要选择吃什么水果来降火，那么接下来就来说一说吃什么水果可以降火呢？

吃什么水果可以降火

西瓜是一种凉爽的水果。西瓜营养丰富。吃西瓜可以起到消暑解渴以及清热降火的功效。同时西瓜含有大量的钾盐，可以弥补人体内钾盐的缺乏，在夏天大量运动之后食用是非常好的选择。但是小心不要把西瓜放在冰箱里过久，同时脾胃虚的人也是不太适合吃西瓜的。火龙果营养丰富，具有多种功效。它能清热解毒、促进眼部健康、帮助细胞膜形成、预防贫血的功效，还能够起到治疗口腔炎、降低胆固醇以及非常好的降火作用，火龙果味道甜美，是降火的好水果，所以上火的人选择吃火龙果是非常好的。

吃什么水果可以降火？山楂对人们来说对消化有最有效的作用，但山楂在这里也有降火的作用。山楂善于理气止痛，消食化滞，适用于气包食物引起的腹胀和疼痛。