熬夜会上火吗 上火长痘痘

随着现代生活节奏加快，以及来自生活与工作压力的加剧，人们熬夜的频率增加。近年来，越来越多的人加入熬夜大军，但是熬夜极不利于人的身体健康。那么，熬夜会导致人上火吗？熬夜会对人产生什么不利影响呢？

熬夜会上火吗

熬夜会对人的身体产生较强的负面影响，其中最为典型的是上火。从中医学角度讨论，经常性的熬夜会使人的心火旺盛，从而出现明显的上火症状，例如：喉咙痛，头晕，感冒等。熬夜对人产生的负面影响远非如此，那么，熬夜还会对人产生什么负面影响呢？

1.精神萎靡

熬夜会使人夜晚的睡眠时间极大程度的缩短，睡眠时间不足，则会使人精神受到较大程度的影响，从而导致人一天精神状态都受其影响，出现精神萎靡的症状。同时有的人晚睡并伴随有晚起的习惯，太晚起床虽睡眠时间充足，却会让人半天的时间被浪费，且精神也会受到不同程度的影响。

2.免疫力降低

免疫力低下是经常性熬夜人群通病，熬夜会使人对外界病毒的抵御能力降低，从而极大的提高人患疾病的概率，不利于人的身体健康。