芒果月经期可以吃吗 月经期可以吃什么

其实在女性来月经的时候，会出现忌口这样的现象，那么其实在日常生活中，很多的女性来月经了，都不敢吃冰冷的食物，同时不会吃辛辣的食物。

芒果月经期可以吃吗

1.其实这样忌口是对身体有好处的，因为在来月经的时期，如果经常不注意饮食，也没有忌口，那么严重的情况下，可能会影响我们的身体健康，所以如果我们出现月经这样的情况的话，应该及时的忌口。其实一般来说，很多的女性在月经的时候都不敢吃芒果。

2.那么为什么不敢吃芒果呢？一般来说很多的女性都是觉得芒果是寒性的水果，所以在月经的期间食用的话，可能会导致月经量减少这样的情况产生。所以很多的女性在月经期间都没有吃芒果。但是我们也会发现芒果中含有的营养，对我们的身体有好处，比如说，芒果中含有非常丰富的维生素，同时芒果中含有非常丰富的纤维。其实芒果中这些维生素和纤维，甚至可以起到抗癌的作用，而且还可以提高免疫力，增加抵抗力，但是因为芒果属于寒性的食物，所以在月经期间如果没有很好的控制吃的量，也会导致出现月经量减少的情况发生。所以应该控制食用。