由于换季和天气的影响,身体非常容易发生嘴唇干燥起皮的这种现象,那当发生这种情况的时候,一般来说不仅如是皮肤缺水,也可能和维生素的缺乏有关系,那嘴唇干裂缺什么维生素呢,我们一起往下看吧。
嘴唇干裂缺什么维生素
嘴唇干裂和维生素是有着非常多的关系的,除了缺水之外,比如说如果缺乏B族维生素,非常容易导致嘴唇干裂,在生活当中,我们可以通过饮食当中去获取B族维生素,比如说常见的一些新鲜蔬菜有油麦菜,卷心菜以及白萝卜等,这些蔬菜里面含有的B族维生素都是非常丰富的。
如果缺乏维生素A,通常也有可能会导致嘴唇干裂,有一些水果当中含有维生素A是非常丰富的,比如说常见的有雪梨,苹果,香蕉等,当然也可以多吃一些西红柿。
维生素C和维生素E,这两者的重要性,在生活当中,如果说这两者的缺乏,很容易会导致皮肤的干燥,嘴唇干裂和容易发生皮肤病等问题,所以要多吃一些,比如说常见的一些新鲜的瓜果蔬菜和一些谷物类,坚果类,鸡蛋,牛奶等都是可以去补充的。
嘴唇干裂缺什么维生素呢,这里面其实需要去补充的营养成分也是比较多的,那么以上小编给大家介绍的这几种维生素,通常来说都是一些常见的维生素,让大家可以去了解一下哦。