月经期间可以吃芒果吗

女性月经期间是身体较为脆弱的时期，在这一时期女性应加强对日常饮食及生活作息的注意。若在女性月经期间饮食不当，则会对女性身体产生一定程度的负面影响。那么，女性在月经期间可以吃芒果吗？

月经期间可以吃芒果吗

在我国长期流传着女性月经期间不能吃芒果的说法，但是据现代科学研究表明，女性在月经期间吃芒果，并不会对女性身体产生较大的负面影响。相反，女性在月经期间吃芒果，可以对部分女性产生有利影响。那么，吃芒果有什么好处呢？

1.缓解月经异常症状

据科学研究表明，芒果对于人体血小板的集聚，具有一定程度的抑制作用。人体血小板是有利于人体凝血的物质，而血小板集聚受抑制，则会导致其凝血功能发生一定程度的下降。若女性出现月经量过少或月经无故推迟时，服用芒果。芒果能够对人体血小板的积聚起到一定程度的抑制作用，从而能使女性月经量恢复正常。

2.补充营养物质

芒果中还有丰富的维生素以及人体所需的营养物质。适量的服用芒果能够为人体补充所需营养物质及必要的维生素，能够促进人体健康发展。