长期喝柠檬水的坏处 长期喝柠檬水作用

其实我们会发现柠檬水中含有非常丰富的维生素c，还有维生素b，那么其实这些维生素对于我们的身体来说是非常有好处的，我们也会发现柠檬中还含有一些其他对人体非常有好处的微量元素，那么同时我们也会知道很多人都会经常喝柠檬水。

长期喝柠檬水的坏处

1.那么其实如果我们经常用柠檬切片泡水喝的话，有什么样的坏处呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实如果我们每天喝柠檬水的话，一般来说建议控制在1000毫升以内，因为如果喝多了的话，可能会导致胃酸分泌过多，那么严重的情况下就会伤及我们的肠胃了。

2.那么如果我们的肠胃受伤了的话，就会导致消化不良或者是其他疾病的出现，所以我们在日常生活中，应该避免经常空腹大量的喝柠檬水，那么如果我们经常做这样的事的话就。是有胃病的出现，同时如果有心血管疾病或者是牙周疾病的人也不建议天天喝柠檬水，一般来说可能会加重病情，所以我们在夏季比较热的时候，还是可以适当的喝一些柠檬水的。但是值得注意的是要适量饮用，不能够喝的太多。