长期泡枸杞水喝好吗 泡枸杞的水温

现在不仅老年人喜欢养生，年轻人也喜欢女性相对于喜欢用枸杞多一些。那么如果长期使用枸杞泡水是对身体好，还是不好呢，小编带大家一起来一探究竟。

长期泡枸杞水喝好吗  

枸杞子也叫枸杞，属于茄科类植物。枸杞子具有多种保健保养功能，它是卫生部批准的药食两用食物，古人称长期服用枸杞可以使身体轻身不老，并且耐寒暑，有延衰抗老、强身健体的功效。

1.一个身体健康的人每天泡过多的枸杞水喝，是容易上火的。如果食用多了，会引起流鼻血，眼睛红肿。

2.枸杞适合身体虚弱，抵抗力差的人服用，并且要长期使用才有一定的效果。

3.因为枸杞容易上火，对于高血压、脾气急躁的人就不能长期使用。

4.有发烧、腹泻、身体有炎症的人，也不能使用。

5.如果每天用量适合，是对身体有好处的。枸杞不仅可以用来泡水，还可以用来煲汤，有助眠、补血等功效。可以解决便秘、掉发、体质虚寒的症状。

所以小编认为长期泡枸杞水是有益的，只要注意不要过量即可。不仅女性可以多食用枸杞，男性也可以，因为枸杞作为药食两用的食物，是比其他的补品更具有价值的。