小孩子感冒能吃鸡蛋吗 吃鸡蛋的注意事项

小孩子的身体抵抗力比较差，就非常容易生病，特别是在秋冬季节，如果没有注意保暖，就非常有容易着凉感冒，但是有很多人说小孩子感冒不能吃鸡蛋，那么，小孩子感冒能吃鸡蛋吗。

小孩子感冒能吃鸡蛋吗

其实感冒是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的主要成分是蛋白质，而宝宝感冒的原因是因为病毒，细菌等病原体进入体内，人体对感染产生一种保护性反应。而且在感冒的时候其实是没有什么特别的饮食禁忌的，而且感冒主要是病毒引起的上呼吸道感染，与吃什么食物没有关联，无需特别的饮食禁忌。在感冒期间，适当补充优质蛋白质，还可增强免疫力，帮助宝宝提高抵抗感冒病毒的能力。感冒期间只要宝宝胃口不错，鸡蛋、瘦肉等都是可以吃的，为了更好消化，可做成蛋羹、蛋花汤、白水鸡蛋、瘦肉沫等。只是煎炸、辛辣食物就不要吃了。若感冒伴随发热，会带走体内多余的水分，需注意补水，可补充补液盐溶液。

小孩子感冒之后就更加需要注意保暖了，而且还要多喝水，提高自身的新陈代谢，这样才能有助于病情的好转，虽然感冒可以吃鸡蛋，但是也不能多吃，每天一颗最多，并且感冒的人最好不要吃煎鸡蛋，炸鸡蛋等油量高的食品，吃煮鸡蛋或者蛋花羹会更加有利于消化。