绿茶能去火吗 绿茶的功效与作用

绿茶是我们生活中最经常接触的种茶，味道清香浓厚，也得到广泛年轻人的热爱，所以现在不仅老年人喜欢喝绿茶，年轻人也喜欢喝绿茶。夏天来了，喝绿茶可以去火吗，快来跟小编看看吧。

绿茶能去火吗  

绿茶是指取茶树的新枝芽，烘干后制作成的茶，它属于未经发酵制成的茶，所以里面含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等营养成分。多产于广西、湖北、江苏、安徽、河北等地。因为绿茶未经发酵，所以他最能去火，平时容易上火的人，可以经常喝绿茶。除了可以降火以外，小编也为大家总结几点喝绿茶的好处：

1.减肥，绿茶有减肥的功能，因为绿茶里含有咖啡因，可以增加胃液消化，当吃的太油腻的时候，也可以喝绿茶，有解油腻的作用。

2.美容养颜的，茶叶中含有的鞣酸、单宁酸可以预防衰老，还能美白。

3.预防冠心病，绿茶中含有丰富的茶碱，茶碱能扩大血管，促进血液的流通，扩张心肌，能预防冠心病。并且茶碱还能利尿消肿，所以上火的人，多喝绿茶，能从尿液中排出火气。

4.因为绿茶属于寒性食品，所以肠胃虚寒的人不适合喝绿茶。并且喝茶适宜即可，如果喝多了，会导致失眠或者便秘，并且少女、妇女都不可以喝多，因为绿茶会引起缺铁性贫血，所以来月经的时候，是不可以喝茶的。