生理期能喝酒吗 生理期喝酒的危害

女性在例假期间应该格外注意自己的生活方式，尽量平稳度过这段特殊时期，尤其是在饮食方面更应该采取健康的方式。生理期能喝酒吗？一起来看一下专业的解答。

生理期能喝酒吗

首先要明确的是，酒精对于人体来说是一种有毒物质，而且它已经是被确认的一种致癌成分，因此喝酒绝不是一种健康的饮食习惯。当然，少量饮酒对于健康的影响不是很大，而且心里压力大的人也可以通过少量喝酒来缓解情绪，所以平时的时候稍微喝一点酒并没有太大的问题。但女性在生理期的时候，本身就处于免疫力低下的时期，同时肝脏的解毒能力也比较差，这时候喝酒更容易加重酒精对身体的毒害，也更容易引发一些健康问题。所以即便是平常有喝酒习惯的女性，来例假的时候也最好不要喝酒。

生理期能喝酒吗？从健康的角度来说回答当然是否定的。有些女性由于工作的原因，往往有一些迫不得已的酒局。最好还是合理安排，尽量让喝酒的事情避开自己的生理期。这是对自己的健康负责，同时也是对自己的家人负责。其实现在健康的理念已经深入人心，很多社交场合也可以大大方方的拒绝敬酒，这也给女性挑选工作带来了更多的自由。