经常咳嗽是怎么回事 经常咳嗽怎么治

现在的生活节奏太快，上班族经常加班熬夜等，经常咳嗽大多数原因是受凉了导致感冒然后又咳嗽的症状，没时间去看病，这时候就只能找一些偏方来治疗自己的小感冒了，如咳嗽，那么咳嗽应该吃什么可以进行有效的治疗呢？

经常咳嗽是怎么回事

我们可以使用一些土方法来治疗我们的咳嗽，如枇杷，因为枇杷它有润喉止咳、止渴等功效，还有助于我们的消化；梨子，梨子是有润燥、清热、化痰等功效，它还可以使我们进行解渴、便秘的作用；柿子，柿子有清热、镇咳、祛痰等功效，另外柿子的叶子可以用来煮水，可以促进我们人体新陈代谢、降低血压的作用。

当然还要有合理的饮食，要选择一些营养的食品，如胡萝卜、土豆、鸡肉、鸡蛋等，这都是可以起到作用的；还要有计划的运动，大多数生病都是因为自己的抵抗力弱，不喜欢运动的人，因此要有有规律的运动，可以选择打太极拳来使自己强身健体；最后要有合理的睡眠时间，起居要有规律，每天要保持充足的睡眠时间，注意季节的变化，注意保暖。