来月经了可以喝咖啡吗 来月经可以吃西瓜吗

月经期间是女孩子们身体最敏感和脆弱的时候，这个时候的饮食和一些生活习惯我们都需要注意。在平时生活中，有许多女性朋友会喝咖啡，那来月经了可以喝咖啡吗？

来月经了可以喝咖啡吗

咖啡中含有咖啡因和色素，这些成分对身体是有一定影响的，而来月经时，女性的身体会比较虚弱，所以，在月经期间是不宜喝咖啡的。月经期间喝咖啡，其中含有的咖啡因会刺激我们的大脑，从而影响我们的睡眠，让身体不能得到充分及时的休息，对身体健康是不利的。

即使你很喜欢喝咖啡，也需要选择对的时间来喝。如果在月经前喝咖啡，很有可能会出现乳房胀痛的情况，并且会让我们的情绪出现不稳定的情况，另外，来月经喝咖啡还可能会让月经量增多或者引起痛经，小编建议大家多喝白开水，即使补充身体中所需要的水分就可以了，不建议喝咖啡哦！

除了以上的不良症状，在月经期间喝咖啡还可能会让一些妇科疾病加重，还可能会加速身体的老化。

来月经了可以喝咖啡吗？通过以上的内容，答案很显然是不可以的。喝咖啡最好是要避开月经期间，以免咖啡中含有的一些物质影响身体健康。