大姨妈有血块怎么办 大姨妈推迟怎么办

现在我们经常会将月经叫做大姨妈，而且很多女性朋友都知道在来大姨妈的时候，身体常会有一些情况发生，比如大姨妈有血块。那小编今天要讲的就是大姨妈有血块怎么办？

大姨妈有血块怎么办

女生在来大姨妈的时候，情绪都会有一些波动，尤其是当遇到大姨妈不正常的时候，精神就更加的紧绷。所以，小编就给大家分享一下我的办法。

1、饮食调理。来大姨妈的时候，我们首先可以调整一下自己的饮食结构。尽量摄取一些能够促进血液循环，降低痛感的食物，然后该有的营养元素也是不能少的。然后就是一些需要忌口的食物，在大姨妈结束之后的几天之内，也尽量不要去吃。

2、情绪调理。来大姨妈的时候心情是很重要的。那女生在这个期间可以稍微的调整一下自己的心情，最好是能够保持轻松愉悦的心情，然后做一些简单的运动，保持充足的睡眠对大姨妈、对身体都是有好处的。

3、中药调理。这个方法可以根据自己的身体状况来选择性进行，如果身体不是很严重的话，就不需要使用这个方法，如果觉得自己需要的话，那么可以去询问一下医生的建议，在医生的指导下来选择适合自己的中药进行调理。