甲亢吃什么

一般患有甲亢的患者是很痛苦的，因为患有甲亢的人，会导致睡眠的严重不足之外，还会出现体重减少的状况，有时候情绪会比较容易激动。那么患有甲亢，我们应该吃什么？现在就让小编来带大家了解一下吧。

甲亢吃什么

1、甲亢的患者一般都会饿的比较快，所以平时需要多吃一些含有高蛋白、高维生素、高热量的饮食，增加钙质、维生素、矿物质的摄入；

2、平日里应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。及时补充养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等；

3、同时也需要增加一些矿物质的摄入，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食品，如各种坚果类的食物，花生、瓜子、松子、腰果、杏仁、动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品等等；

4、根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食品，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;

甲亢不能吃什么

1、患者不能吃太多含由碘高的食物，因为我们的甲亢一般是由甲状腺激素过高所引起的，所以我们一般不能吃含碘过高的食物，否则这样会刺激分泌更多的甲状腺，这样会加重我们甲亢的症状等情况；

2、患者不能吃太多寒性的水果，因为寒性水果也是会导致甲状腺严重的症状，所以我们不宜进食，可以多进食一些中性的水果，比如说苹果就是可以进食的一种；

3、患者不能吃马铃薯，因为马铃薯当中含有氟化物，甲亢患者一旦进食马铃薯会阻止我们甲状腺的发育等。

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