出汗多的原因 出汗多怎么办

出汗属于比较正常的生理现象，基本上人人都是会出汗的，在炎热的天气下，在运动过后，都会有出汗的现象，但是如果本身没有问题却经常出汗，比如睡觉出汗，静坐出汗，总是出汗，出汗多的原因到底是什么呢？

一、经常出汗的原因是什么

1、阳气虚弱，肺气不足，内分泌失调等原因，头部出汗比较多，可能的原因就是阳气虚弱或者是胃火旺。在精神紧张、工作劳累、情绪激动、讲话过多时排汗，汗珠晶莹可见，若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人，鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足。如果你的颈部出汗异常，可能是内分泌失调引起的，或者是体内湿热导致体内气机不畅。

2、体虚、阴虚等原因引起的，一些体虚的人，出汗部位可遍布全身，很有可能就是常常出汗不止。中医把睡觉出汗称为“盗汗”，睡醒后出汗会停止，出现这样的症状的原因就是阴虚。

3、脾胃湿热、脾胃失和、肝阳上亢等原因引起，脾胃湿热，血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。还有就是脾胃失和是会导致血液循环变慢，影响氧气的输送，脾胃失和的人，一般会胸口出汗。如果你经常出汗都是比较局限于头额部，甚至汗如蒸汽头为外感六淫，脏腑内伤等可引起头额出汗，经常额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。

4、生病或过度紧张也会引起出汗过多，每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的冷汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。

5、饮食方面比较重口味，如果你的腋下汗腺多，出汗也比较多，有的人还会伴有浓重的气味，出现这样的情况，大多数就是跟你日常饮食有关，而且是饮食口味过重。

6、糖尿病、高血压等疾病引起的，糖尿病额患者，会经常的出汗，原因是血糖不稳定造成的，即便在室温中，有时候也会大汗淋漓，其出汗的部位一般在上肢或胸部，所以在平时就需要注意饮食调理，还有就是高血压也是会导致多出汗的，多见半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微，出现这样的症状是因为气血不足内阻经络所致。

出汗多的原因是什么？通过上面的了解，你也清楚了，虽然说出汗有益健康，但如果是异常的出汗对你的身体不一定是好的，也可能是虚预示着某种疾病的到来，希望你可以多关注自己的身体状态。