感冒嗓子疼吃什么 感冒嗓子疼怎么办最简单的方法

感冒的时候身体会有很多的不适症状，像咳嗽流、流鼻涕、嗓子疼等等。那么感冒，嗓子疼的时候，我们可以吃什么来缓解一下呢？如果有不知道的朋友，下面可以和小编来一起看一下。

感冒嗓子疼吃什么

1、喝水。感冒的时候如果嗓子疼，最需要做的就是补充足够的水分。感冒生病的时候，其实我们的身体会不断的在消耗一些水分，因此补水是很重要的，而且可以让我们的身体更好地对抗因为感冒带来的一些不适症状。

2、蜂蜜柠檬水。中医里面有提到柠檬对感冒的时候嗓子疼有很好的功效，那么在感冒的时候可以喝一些柠檬水，但因为柠檬的味道不是谁都可以接受的，因此，可以在柠檬水里面添加一些蜂蜜来缓解嗓子疼的症状，减轻一些不适感。

3、橄榄。橄榄的食用价值很高，对治疗嗓子疼有很好的作用。食用一些橄榄可以帮助润喉，治疗因为感冒而引起的嗓子疼。

4、蘑菇汤。嗓子疼的时候，很多食物是吃不下去的，那么可以多吃一些对咽喉有滋润效果的食物，比如蘑菇汤，而且蘑菇汤里面还有可以帮助治疗生病的元素，因此，生病的时候，如果嗓子疼的话，可以食用一些蘑菇汤。