糖尿病要注意哪些饮食

患有糖尿病的人，在吃东西的时候一定要保持谨慎，尤其是会影响到自己病情的食品更应该控制好量。糖尿病要注意哪些饮食？一起来了解一下。

糖尿病要注意哪些饮食

对糖尿病不了解的人，可能会认为糖尿病患者一点糖都不能吃，但这个认识显然是错误的。因为人体最基本的能量营养就是葡萄糖，所以如果不吃碳水的话，也就失去了葡萄糖的来源，人也是无法生存的。所以糖尿病人依然需要吃淀粉类食品，但是应该用升糖指数更低的淀粉类食品来替代，值得推荐的就是各种粗粮，既能够吃饱，对健康的影响又小。另外糖尿病人需要少吃油腻的食物，但并不是不能吃肉，因为肉类可以给身体补充蛋白质，而这就要求尽量选择脂肪含量低的瘦肉，例如各种鱼类或者是其他白肉。但如果是已经出现肾脏并发症的人，蛋白质的摄入也应该减少。

关于糖尿病要注意哪些饮食，除了以上所介绍的这些内容之外，还注意补充齐全的维生素。多吃一些绿色蔬菜，含糖量比较低的水果也能适当吃一些。如果病情发展到一定程度的话，还可以通过口服维生素的方式补充营养。