荸荠煮水有什么功效 荸荠煮水利尿

荸荠是我们生活中经常会吃的一种水果，只是很多人可能都感觉对这个名称比较陌生。其实它就是我们俗称的马蹄，比较官方的叫法就是荸荠。荸荠它外皮是黑紫色的，剥开里面是白色的 ，水分还非常多吃起来口感清脆又甜味十足就像雪梨一样。

荸荠煮水有什么功效

因为荸荠是长在潮湿的湿地里的，吸收了很多土壤的养分，它含有丰富的维生素，蛋白质还有很多微量元素，营养十分丰富，所以荸荠也有南方人参的称号。荸荠因为水分太足，外皮又比较脆弱所以保鲜期不长也不适合长途运输。

荸荠除了当水果直接吃以外还可以用来煮水喝，荸荠煮水有清肺热的功效 它能够生津止渴还可以化碳，对肺不好或者有咳嗽的人都很有好处。荸荠煮水常常还有利尿，通肠道的功效，能够帮助我们清理肠道垃圾然后借助排泄把毒素拍出体内。

长期坚持喝荸荠水的话会发现消化功能会变好，皮肤也变得有更有光泽。另外荸荠还有消肿解毒的功效，我们平常有什么脓肿或者是炎症的话都可以多喝荸荠煮水来解毒。