身体缺盐的症状 身体缺盐的症状与危害

现在很多人都会吃低盐的食物，大家觉得这是一种很健康的饮食习惯，但其实如果身体缺盐后果也是很严重的，不少人就十分关注身体缺盐的症状。

身体缺盐的症状

人体缺盐的症状有口渴，头晕，乏力，神情淡漠，嗜睡，昏迷等。还会出现厌食，呕吐，恶心，腹胀，尿少，甚至无尿的情况。皮肤弹性会降低，出现口干舌燥，皮肤干燥，眼窝凹陷，心率加快，血压下降。严重的时候也会出现休克，昏倒，因此大家一定要非常重视。

人体缺盐也会出现四肢肌肉疼痛，不思饮食，恶心呕吐，肠胃问题，所以盐的摄入对人体来说也是非常有必要的，如果缺盐，同样对人体的健康会造成很大的危害，大家在平时摄入盐分的时候，一定要控制好用量，这样才能让人的身体更加健康。如今大家对于健康方面的问题也更加重视，也应该需要知道，如何才可以让大家变得更加健康了。

身体缺盐的症状是什么也是大家都十分关注的，特别是如今关注到这样一个方面的人也不少，了解一下养生以及保健方面的知识，也是非常有必要的。