冬天手脚冰凉是什么原因 冬天手脚冰凉怎么办

冬天到了，气温也随着降下来了，这时候人们都换上了棉衣，戴上了口罩，戴上了帽子，出门的时候还会带上手套，但是冬天手脚冰凉是什么原因呢？即使你做的保暖工作再好，一样手脚冰凉，到底是什么因素造成的？我们一起来了解一下。

冬天手脚冰凉是什么原因

由于冬天的温度比较寒冷，一般都在零下四五度，比较寒冷的时候可能会达到零下10多度。但对于一些生活在北方的朋友来说呢，可能温度达到零下二三十度，温度降低，天气寒冷就会导致人体内的阳气不足，特别是对于一些比较瘦的人来说就很容易出现手脚冰凉的症状。人体的血管而出现了收缩那么血液，循环的速度就会降低，血液循环不畅通，神经末梢的循环也出现了异常手脚冰凉现象就出现了。

知道了冬天手脚冰凉的原因之后，生活当中一定要做好身体的保暖工作。出门的时候一定要戴上帽子，戴上手套，穿上棉衣，戴上口罩和围巾等。那么回到家之后手脚冰凉可以选择使用泡脚的方式来缓解，因为泡脚能够促进身体的血液循环，加快了血液回流的速度，自然就能够缓解这种手脚冰凉的症状，并且还能够缓解失眠的情况。